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专家:看A片不会让你成为「死人」 却会让你成为「废人」

2018-04-22 08:57:00来源:健康无忧网

行为类上瘾包括:网络游戏、色情网站、赌博、性瘾、整型、购物狂、工作狂……等。治疗行为类上瘾最大的艰难在于「取得容易」,毒品还需求用钱买,而许多行为上瘾只需翻开电脑或电视就能够随意取得,以至不用花钱。上瘾者也以为无伤大雅,不会障碍日常生活,一朝一夕伤害到大脑到了无法自拔,以至抵达「失能」的地步才真正醒悟。

行为类上瘾很难用「监控」的方式处置,由于手机、网络无所不在,这是最大的难题。青少年由于处于监护状态,必需依赖家长的供给,比较容易控管。

即便如此,家长总是向我反响:「孩子万一不愿意怎样办?」通常我总是会问:「你有依照书中的步骤运转吗?」辅导青少年的关键在「运转」而不是「劝说」。许多结果都是家长「幻想」出来的,例如:万一离家出走怎样办?万一他不愿意怎样办?或者跳过其他步骤直接断网络,惹起极大的纠葛。

至于成年人的行为类上瘾必需求靠自己的醒悟,很难被约束,最重要的缘由是他们能够养活自己,因而必需透过「信仰」及「上瘾带来的失败」而产生自我醒悟才有机遇。

物质类上瘾的风险在于对「生理」的破坏,而招致行为倾向、扰乱家庭及社会治安。而行为类上瘾的风险在于对「关系」的破坏。人类无法独立生活,必需透过与人的交互而得到满足与喜乐,而行为类上瘾如:网络游戏、色情网站、赌博都是虚拟的快感,不但伤害与人的关系也伤害与上帝之间的关系。

这类的成瘾容易招致人格团结、肉体疾病、婚姻决裂,长期自我封锁的结果更可能带来忧伤症,以至走向自我消灭。本书聚焦在假如是成年人该怎样办?如何做到有效的「自我控制」?

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任何上瘾「自我揭露」是治疗第一步,但是对行为类上瘾而言愈加艰难,由于很难被发现。但是它的伤害绝对不下于毒品, 医学证明长期观看色情网站及网络游戏成瘾者,会关闭大脑的某些功用,它对大脑的伤害不下古柯碱。就像毒品一样,观看色情网站、网络游戏会及赌博都分发让大脑觉得快乐知觉的「多巴氨」,过度刺激的结果构成上瘾,产生依赖性。沉溺时间越来越久而无法自拔,断戒时会呈现易怒、暴躁、流泪、倦怠等病症。真实世界的人、事、物不会惹起他们的关怀或兴味,对学习、工作缺乏动力。

行为类上瘾或许不会让你成为「死人」,但却会让你成为「废人」。严重者以至引发肉体团结、忧伤症、躁郁症等。但是这仅仅是对生理的影响,对家庭、工作、人际关系、财务的影响更大。

行为类成瘾最重要的关键就是「节制」,节制不是压制而是「格斗」。圣经中保罗用「交兵」形容和罪之间的格斗。又说:「我要严厉的对付自己身体,要完整控制它……」(哥林多前书9 章27 节)这里所谓的「肢体」指的就是身体的罪,也包括眼目的情欲,用在今天就是「色情网络」。

据统计,色情网站占全球网站的总数约百分之十二,色情网站的数据发送量约占总互联网的三分之一。在美国有大约有四千万人阅读色情网站的习气,每年耗资高达一千多亿美圆。七成以上沉溺在色情网站的人平均年龄18 岁到24岁,他们从十一岁就开端观看色情网站。

在华人社会中,色情网络上瘾的隐密性较高,很难有正确的统计数据。我在脸书上经常会有年轻人私讯给我讯问这方面的处置之道。色情网络上瘾的问题相当严重,其关键在「很难浮现」。等到配偶求助或被发现时,通常都是影响生活作息或产生立功行为。网络「匿名」的特质使得色情画面传播更广、更容易取得。

色情简单来说就是将人当作「物品」看待,特别将女性视为发泄性欲的对象。基于生物学驱动的概念,男性寻求刺激性画面的动机远比女性要激烈。对色情网络或刊物上瘾者会产生许多后遗症如:人际关系的障碍、婚姻关系的挫败……等。

色情网络上瘾最大的风险就是当寻求的画面不够刺激、无法被满足时,就会付出于行动,产生性成瘾或性侵。绝大多数的性侵犯都有观看色情网络的习气,八成以上的罪犯都有严重观看色情网站及刊物的问题。药物滥用者也是如此,他们的动机都是「寻求快感和刺激」。

由于社会道德向下沉沦、家庭系统的崩坏、大众传播体的大量放送性感画面,让大脑尚未展开完成的青少年很容易就接触暴露病态的画面,增强了他们日后对色情画面的上瘾。沉溺色情画面的结果据统计:

?72% 产生过自杀的念头。

?70% 在婚姻呈现严重的问题。

?68% 有接触爱滋及其他性病的风险。

?58% 冒犯法律,如:性骚扰、非礼及强奸。

?40% 失去伴侣或配偶。

?27% 失业。

?17% 企图自杀。

通常家中有晚辈观看色情画面,青少年也比较容易对色情网络上瘾。在青少年大脑尚未发育完好之前,任何上瘾都会挫伤他们的大脑。越刺激的画面越容易停留在他们的记忆里,并且挥之不去。即便到了成年人,那样的画面会在某个机遇唤起他们内心的渴慕,同时会产生驱动的愿望:「五十岁看色情画面不会怎样,但十五岁就会上瘾。」

由于网络的兴起,让猎奇的青少年不费吹灰之力就可取得这些画面,色情网络上瘾者越来越多,因而我倡议要将家中的电脑放在公共空间,不要放在孩子的房间。家有青少年的家庭要装设「色情守门员」避免日后色情网络上瘾。在儿童时期有收看色情画面的孩子,未来色情网络上瘾的机率会比较高。

色情刊物或网络上瘾的常见缘由包括:长期感到孤独寂寞、社交圈狭窄、不知如何排解压力、生活没有方向、没有处置童年时的性侵伤害等等。色情网络的上瘾很难产生盲目,通常都是要等到对自己或周遭的人产生伤害,才会想要戒掉。和任何沉溺者一样,明知道这会带来极大的伤害,却无法中止,并呈现失控的觉得,具有强迫性。

本文出自商周出版《上瘾的治疗与陪伴:全人关怀心灵辅导手册》

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